✨療。癒 🌽🍇🍅🥦🥕 ✨
❄️ 蝦蝦🦐🦐🦐 🍽❄️
蝦子好食材！
高蛋白，低熱量
料理方式又百百款
肌肉小廚娘料理：
🍽蝦蝦乾炒蘑菇香菇🌱🌱
食材：
白蝦，蘑菇，紫洋蔥，醬油，料理酒，橄欖油，Costco烤雞肉調味粉
作法：
1️⃣白蝦先用料理酒和醬油和調味粉，醃製15分鐘
2️⃣起油鍋，乾煎磨菇和將白蝦兩面煎至金黃
3️⃣拌炒在一起，加醬油和黑胡椒粉
4️⃣起鍋
配菜🥢：
玉米筍🌽，花椰菜🥦，糙米飯
來IG交朋友
https://www.instagram.com/vicky.w.59/
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食材：
白蝦，蘑菇，紫洋蔥，醬油，料理酒，橄欖油，Costco烤雞肉調味粉
作法：
1️⃣白蝦先用料理酒和醬油和調味粉，醃製15分鐘
2️⃣起油鍋，乾煎磨菇和將白蝦兩面煎至金黃
3️⃣拌炒在一起，加醬油和黑胡椒粉
4️⃣起鍋
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玉米筍🌽，花椰菜🥦，糙米飯
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